gototopgototop
Старков Д. Лекции по химической зависимости.

Курс видеолекций по химической зависимости практического психолога, консультанта по зависимостям Старкова Дениса.

Курс опирается на оригинальную Интегративную личностно-ориентированную развивающую (ИЛОР) модель, разработанную в рамках биопсихосоциального подхода. В этой модели как объединяются и систематизируются опыт различных программ терапии зависимостей ("12 Шагов", когнитивно-поведенческий подход, транзактный анализ, семейная терапия, психоанализ, медицинский и др.), так и предлагаются новые методы. Модель ИЛОР является научно обоснованной и рецензирована специалистами из области психологии, наркологии и социальной работы.

Цикл лекций рекомендуется смотреть в предложенной последовательности.

Каждую неделю предполагается опубликовывать новую лекцию.



Лекция 1. Концепция болезни химической зависимости

Раскрываются причины, по которым можно считать алкоголизм, наркоманию и другие зависимости болезнью. Объясняется процесс развития болезни алкоголизма и наркомании. Характеристики болезни зависимости: прогрессирующая, хроническая, излечимая, био-психо-, социальная. Неправильное понимание и применение концепции болезни.

 
Лекция 2. Концепция выздоровления от химической зависимости

Концепция лечения химических зависимостей (алкоголизма, наркомании) с точки зрения психо-социального подхода. Различие между лечением и выздоровлением. Этапы выздоровления. Начало выздоровления и принятие ответственности за него.

 
Лекция 3. Ограничения в трезвости

Причины возврата в употребление при алкоголизме и наркомании. Какие ограничения необходимо соблюдать для поддержания трезвости. Правила "HALT", "не употреблять первую дозу", "чисты руки", "чистые ноги", "ограничения в общении", "избегать стрессов" и др.

 
Лекция 4. Система поддержки выздоровления от химической зависимости

Необходимость системы поддержки. Виды системы поддержки: сообщества взаимопомощи, консультанты по зависимости, психологи, терапевтические группы, социальные работники и др. Комплексное лечение наркомании и алкоголизма. Помощь и спасательство.

 
Лекция 5. Активности выздоровления. Планирование - анализ дня.

Что необходимо делать для выздоровления от психологической зависимости от алкоголя и наркотиков. Как планировать и анализировать день.

 
Лекция 6. Дневник самоанализа в выздоровлении от зависимости

Внешний и внутренний локус контроля. Автоматическое и осознанное поведение, желания, эмоции, мышление. Привило Осознанность, Ответственность, Оценка. Анализ и коррекция мышления, эмоций, желаний, поведения с помощью дневника самоанализа.

 
Лекция 7. Сопротивление выздоровлению от зависимости.

Причины сопротивления выздоровлению. Виды сопротивлений (смещение акцентов, покорность, неверие в силы, своеволие, пренебрежительность, превосходство, жалость, наивность, скрытность и др.). Преодоление сопротивлений.

 
Лекция 8. Мифы о химической зависимости

Определение мифа. Мифы: употребление приносит положительный психологический эффект, некоторые вещества не вызывают зависимости, употребление некоторых веществ нормально (так как они разрешены законом), можно научиться употреблять контролировано, зависимый сам виновен в своей болезни, решение проблемы зависимости заключается в прекращении употребления и др.

 
Лекция 9. Физиологическая составляющая зависимости

Механизмы физиологической зависимости от психоактивных веществ. Объяснение симптомов потери дозового контроля, абстинентного синдрома, постабстинентного синдрома, тяги. Возможности лечения химической зависимости.

 
Лекция 10. Постабстинентный синдром

Определение постабстинентного синдром (ПАС). Признаки ПАС - затруднение мышления, проблемы с памятью, эмоциональная разбалансированность, нарушения сна, проблемы с координацией, проблемы управления стрессом. Управление ПАС. Профилактика ПАС.

 
Лекция 11 Профилактика тяги

Определение тяги. Уровни тяги - мысли об употреблении, положительные эмоции, психологическое желание, влечение к употреблению. Техники работы с тягой.

 
Лекция 12. Последствия употребления наркотиков и алкоголя для организма

Общие последствия употребления наркотиков и алкоголя для организма. Стадии развития поражений организма. Специфические последствия употребления отдельных веществ - алкоголь, опиаты, метамфетамин, стимуляторы, кодеиносодержащие, дезоморфин, тропикамид.

 
Лекция 13. Психологическая зависимость

Механизм психологической зависимости от алкоголя и наркотиков. Формирование зависимости. Психологическая зависимость и разрушение личности. Выздоровление от психологической зависимости.

 
Лекция 14. Профилактика срыва

Срыв, рецидив и процесс срыва.Срыв как результат процесса ухудшения психологического состояния.  Фазы развития срыва. Профилактика срыва. Функциональный анализ срыва.

 
Лекция 15. Эффект группы в выздоровлении от зависимости

Окно Джо-Гарри. Группы взаимопомощи. Виды групп взаимопомощи. Факторы групп взаимопомощи. Терапевтические группы. Факторы терапевтических групп. Принципы обратной связи.

 
Лекция 16. Нехимические зависимости

Компульсивное поведение. Сексуальная зависимость. Игромания. Адреналиномания. Любовная зависимость. Зависимость отношений. Компьютерная зависимость. Трудоголизм. Религиозная зависимость.

 
Лекция 17. Ошибки поведения у химически зависимых

Этапы поведения. Характеристики зависимого и "трезвого" поведения. Правило "Осознанность, Ответственность, Оценка" для анализа поведения. Зависимое поведение в выздоровлении.

 
Лекция 18. Принятие решений и зависимость

Принятие решений как этап в поведении. Стратегия осознанного принятия решений. Применение стратегии принятия решений в сложных проблемах и простых ситуациях.

 
Лекция 19. Ценности химически зависимых

Потребности и ценности. Развитие ценностей со взрослением. Ценностная сфера зависимых. Восстановление ценностной сферы.

 

 
Лекция 20. Желания химически зависимых

Этапы развития желаний. Различие между здоровыми и зависимыми желаниями. Зависимые желания в выздоровлении.

 
Лекция 21. Целеполагание и зависимость

Цели и мотивы. Дальние, средние и ближние цели. Самоэффективность и ожидания. Целеполагание и зависимость.

 
Лекция 22. Цели и планирование выздоровления от зависимости

Что такое цели в выздоровлении. Ошибки в постановке целей выздоровления. Дальние цели выздоровления ("Что я хочу в итоге от трезвой жизни?").Средние цели и план выздоровления. Ближние цели и ежедневный план.

 
Лекция 23. Лень в выздоровлении от зависимости

Определение лени. Негативная и позитивная мотивация. Зона комфорта. Способы развития мотивации. Блоки выздоровления. Шкала лени.

 
Лекция 24. Развитие сопротивления выздоровлению

Сопротивление выздоровлению от химической зависимости. Процесс развития сопротивлению. Реактивное сопротивление. Игра в выздоровление. Претенциозность. Игнорирование. Регрессия.

 
Лекция 25. Эмоциональная зрелость и зависимость

Эмоциональная сфера зависимых. Незрелость эмоций как причина употребления. Эмоциональная зрелость и ее уровни: эмоциональный блок, физические ощущения, хаотические переживания, различение эмоций, ответственность за эмоции, сопереживание, взаимодействие.

 
Лекция 26. Нарушения эмоций у зависимых

Этапы процесса развития эмоции. Нарушения эмоционального процесса. Методы работы с эмоциями. Цикл контакта.

 
Лекция 27. Виды эмоций и способы работы с ними

Эмоции ряда злости (злость, гнев, раздражение, обида, вина, стыд). Страх. Грусть. Правила правильного отношения к эмоциям.

 
Лекция 28. Шантажные эмоции

Истинные эмоции. Детские запреты на эмоции. Шантажные эмоции. Деструктивные способы преодоления запретов - "купоны" и зависимое поведение. Отказ от шантажных эмоций.

 
Лекция 29. Зависимое мышление

Характеристики зрелого мышления. Характеристики зависимого мышления. Этапы процесса мышления и нарушения в нем. Исцеление мышления.

 
Лекция 30. Ошибки в мышлении

Ошибки мышления - долженствование, ужастификация, сверхобобщение, черно-белое мышление, негативизм, сверхатрибуция. Связь ошибок мышления изависимости.

 
Лекция 31. Нарушения памяти при зависимости

Виды памяти и их нарушения при зависимости. Особенности памяти зависимых. Связь нарушений памяти и отрицания зависимости. Потеря ситуационного контроля из-за нарушений памяти и мышления (эйфорическая память, временная амнезия, помутнение сознания, одержимость, вытеснение).

 
Лекция 32. Зависимые убеждения

Глубинные убеждения. Промежуточные убеждения.Избегание и компенсация. Автоматические мысли. Убеждения и зависимость.

 
Лекция 33. Защитное мышление Отрицание зависимости.

Психологические защиты.Защитное мышление. Виды психологических защит и защитного мышления: отрицание, минимизация, вытеснение, контроль, проекция, сравнение, фантазирование, морализация, резонерство, рационализация, замещение, засмеивание. Анализ защитного мышления. Типичные фразы отрицания зависимости.

 
Лекция 34. Ложь в выздоровлении от зависимости

Необходимость честности в выздоровлении. Честность перед собой и перед другими. Признание и принятие. Ложь. Причины лжи. Способы работы с ложью.

 
Лекция 35. Самооценка зависимых

Определение самооценки. Внутренняя и внешняя самооценка. Факторы формирования самооценки. Завышенная, заниженная, адекватная самооценка. Связь внутренней и внешней самооценки. Работа над самооценкой.

 
Лекция 36. Самооценность зависимых

Самоценность. Любовь к себе. Вера в себя. Надежда. Безусловное принятие себя. Условное принятие себя. Условное непринятие себя. Безусловное непринятие себя. Самоценность и зависимость.

 
Лекция 37. Формирования психологической предрасположенности к зависимости

Формирование предрасположенности к зависимости  в младенчестве, детстве и юношестве. Стили воспитания - забота, контроль, делегирование свободы.

 
Лекция 38. Сценарий жизни зависимых

Свободный, адаптивный, бунтующий ребенок. Истинное Я, адаптационное и компенсационное ложное Я. Жизненный сценарий. Отношение к ребенку, как условия формирования сценария.

 
Лекция 39. Социальная составляющая химической зависимости

Влияние социальности на употребление. Социальное окружение, статус, социальные взаимоотношения. Развитие социальной составляющей зависимости.

 
Лекция 40. Социальные последствия употребления

Преуменьшение социальных потерь из-за употребления. Потери времени. Влияние употребления на близкие отношения, работу карьеру, учебу, отдых,отношения с друзьями. Денежные потери. Двойной смысл социальных потерь.

 
Лекция 41. Дисфункциональная родительская семья

Определение дисфункциональной и функциональной семьи. Функции семьи: эмоционально-психологическая, бытовая-экономическая, воспитательная, социальная, духовно-ценностная. Влияние дисфункциональной родительской семьи на формирование зависимости.

 
Лекция 42. Созависимость

Определение созависимости. Характеристики созависимости. Зеркальность зависимости и созависимости. Выздоровление от созависимости.

 
Лекция 43. Роли и маски зависимых

Различие ролей зрелой и незрелой личности. Роли зависимого. Различие ролей и масок. Часто встречаемые роли и маски зависимых.

 
Лекция 44. Границы и зоны ответственности

Границы. Функции границ. Личностные и социальные границы. Виды нарушений границ. Зоны ответственности. Нормальные границы.

 
Лекция 45. Транзакции в общении зависимых

Что такое транзакции. Горизонтальные и вертикальные транзакции. Параллельные и пересекающиеся транзакции. Открытые и скрытые транзакции. Правила здорового общения.

 
Лекция 46. Поглаживания

Что такое поглаживания? Виды поглаживаний. Фильтр поглаживаний. Негативные убеждения про поглаживания. Анализ и изменение поглаживаний.

 
Лекция 47. Психологические игры и зависимость

Определение психологических игр. Причины психологических игр. Виды игр. Психологические игры как причина зависимого поведения. Выход из игр.

 
Лекция 48. Треугольник Карпмана и зависимость

Треугольник Карпмнана. Роли Жертвы, Спасателя, Преследователя. Связь треугольника Карпмана и зависимости. Выход из ролей. Треугольник партнерства.

 
Лекция 49. Зависимость и личные отношения

Развитие здоровых личностных отношений. Кризисы в отношениях. Зависимые, созависимые и противозависимые отношения. Секс в отношениях. Рекомендации на первое время выздоровления.

 
Лекция 50. Модель «здоровых» отношений в семье

Функции семьи. Семейные границы. Семейное взаимодействие. Семейные роли. Семейная эмоциональная атмосфера. Семейные ценности. Этапы выздоровления зависимой семьи.

 
Лекция 51. Духовные основы зависимости

Определение духовности. Определение смысла жизни. Понятия Бога-цели и Бога-средства. Псевдодуховность. Общечеловеческие универсальные "добродетели". Зависимость как следствие отсутствия смысла.

 
Лекция 52 (заключительная). Путь выздоровления от зависимости

Цель выздоровления от зависимости - состояние психологического и социального здоровья. Процесс выздоровления. Этапы выздоровления.

 


 

Вход на сайт



Яндекс.Метрика